Впервые об этой практике я узнала из книги А. Новых "Сэнсэй. Исконный Шамбалы" . Затем, в процессе практической работы, у меня появились свои наблюдения. Здесь для Вас я представляю тот вариант, который мне кажется наиболее результативным. Начинайте практиковать с него, а в процессе у Вас выработается свой стиль выполнения.
Цель практики "Цветок лотоса": поддерживать в постоянном расслаблении солнечное сплетение (третью чакру). Это состояние подобно состоянию влюблённости или большой радости. Обратите внимание, когда Вы испытываете подобные чувства, солнечное сплетение, прямо распирает. А когда испытываете негативные ощущения - страх, боль, ненависть и так далее, - солнечное сплетение резко блокируется. Прекращается поток энергии и начинаются проблемы. "Цветок лотоса" позволяет постоянно поддерживать энергообменные процессы, не даёт негативу блокировать третью чакру и, самое главное, позволяет четко контролировать свои эмоции.
Итак, практика: Первая часть практики делается один раз, поэтому отнеситесь к ней со всей ответственностью. Примите удобную позу, закройте глаза, представьте себя на своей поляне для медитаций (красивая лесная поляна, солнечная, с водоёмом, цветами и т.д.). Подробно о поляне будет написано в следующей статье. Расслабьтесь. Представьте, что Вам кто-то свыше даёт семечко лотоса. Оно золотое, светящееся, энергичное. Вы берете его в ладонь и помещаете в своё солнечное сплетение. Представьте эту процедуру как Вам удобнее, можете просто поместить, можете представить теплую влажную землю и посадить семечко в неё. Главное, чтобы Вы чётко осознали, что с этой секунды в Вас растёт лотос. Поблагодарите Бога. Это делается один раз. Теперь Вы этот лотос в себе выращиваете. Всегда, каждую секунду он в Вас. Все светлые эмоции, радостные его питают, а негативные - убивают. Как только Вы ощущаете негативную эмоцию, чётко будете чувствовать, что Ваш лотос умирает, вянет, закрывается. Для Вас жизненно необходимо будет тут же расслабить солнечное сплетение, прочесть молитву, сделать что-нибудь для того, чтоб лотос оживить. Вы станете нераздельны со своим лотосом.
Постепенно Вы ощутите, что он растёт, увеличивается в размерах и уже выходит за пределы Вашего тела. Тогда появится еще один лотос, вне Вас. Это будет цветок, который будет больше Вас и уже не он в Вас, а Вы будете находиться в нем, подобно тому, как показано на картинке.
Его свечение будет охватывать всю Вашу сущность, а затем влиять на вашу жизнь. При постоянной тренировке свет лотоса вокруг Вас будет уплотнятся и станет заметен окружающим. У людей будет подсознательное ощущение, что Вы светитесь. В итоге у Вас будет два лотоса. Один внутри, один снаружи. Внутренний лотос будет поддерживать в чистоте Ваше внутреннее состояние, а внешний - защищать от негативных воздействий из вне.
Сроки у всех разные. У кого-то быстрее растёт цветок, у кого-то медленнее. В зависимости от стартового состояния души, духа и тела. Цветовая гамма лотоса тоже может быть разной - белой, золотой, сиреневой, розовой и так далее. У каждого будет цвет, необходимый именно ему. В итоге аура приобретёт такой же оттенок.
Практика эта, можно сказать, пожизненная. И ОЧЕНЬ действенная. Мощно ускоряет процесс просветления человека и очищает по всем параметрам. Только выполняя постоянно одну эту практику, можно открыть сверхспособности- ясновидение, яснознание и так далее, которые открываются в процессе постоянного очищения энергетики.
Пользуйтесь, практикуйте!
Присылайте свои отзывы и оставляйте комментарии, наблюдения. Каждое Ваше уточнение может быть очень важным для того, кто становится на путь Знания.
Благополучия Вам!