В этой статье я расскажу о том, как я вижу любые проблемы и почему мои техники работы с текущими сложностями работают быстро. А также расскажу что делать дальше, чтобы выйти из эмоциональной ямы в ресурс.
Я понимаю наши все сложности до безобразия просто. Любая проблема, словно монета, которая упала перед нами какой-то одной стороной. Мы видим негативную сторону и отказываемся принять, что у монеты две стороны и вторая обязательно прогрессивная, конструктивная с массой новых возможностей.
И дело вовсе не в том, что сейчас эта монета упала вот так и нам стало плохо. Дело в том, хотим ли мы и как быстро мы хотим перевернуть ее другой стороной, чтобы рассмотреть конструктив и прогресс, зашитые в этой ситуации, а не залипнуть в страданиях и сливе энергетического ресурса. Да что там, ресурса - назовем вещи своими именами - сливе собственной жизни в никуда.
На самом деле не так сложно выйти из деструктивного состояния, куда сложнее честно себе ПРИЗНАТЬСЯ, что я сам создал это г… , ЗАХОТЕТЬ увидеть как именно ты его создал выйти из него, что-то меняя в своем понимании мира и своей жизни. Именно для этого я дала практику в прошлом посте с вопросами и ответами, а также неприличными танцами 
Как только вы провели эту практику у Вас начала вырисовываться обратная сторона монетки. Ага…. так вот что я такого делала, чтобы мой муж начал себя так вести… Ага…. так вот как я создала ситуацию, в которой мне сейчас так неприятно находиться…. Ага… так вот какие шаги мне теперь надо начать делать, чтобы выйти из нее к лучшим возможностям…
Это все выясненное пишем списочком и к каждому пункту прописываем КОНКРЕТНОЕ действие, которое Вы будете делать КАЖДЫЙ день.
Например, Вы выяснили, что давно перестали вкладывать в себя как в женщину, которой хотели бы быть для своего мужа. И это, отчасти, дало о себе знать в деструктивных проявлениях поведения Вашего супруга. Прямо сейчас берем и пишем те конкретные действия, которые Вы станете обязательно делать. Вы сами знаете, что это должно быть и сами прекрасно напишете именно свой тайный списочек. Но что бы там не было, делать это надо РЕГУЛЯРНО.
А в какой бы ситуации Вы не оказались, самое первое, что надо - это перепрограммировать себя.
Один из моих уважаемых учителей, Аллан Клейнханс, рекомендует это делать таким образом:
Каждое утро, глядя в зеркало, в левый глаз говорить себе те утверждения, которые Вы хотите в себе прорастить. Утверждения Вы формируете сами, в зависимости от Вашей задачи. Но это должно быть энергично, уверенно, мощно и в течении нескольких минут. К примеру, Ва расстраиваетесь, что Вас не замечают и не воспринимают должным образом. Вы разобрали по приведенной ранее схеме, что именно привело Вас в эту ситуацию. Выявили свои деструктивные убеждения о самом себе. Надо их изменить.
Каждое утро и когда еще выпадает возможность посмотреть в зеркало, направляя внимание в левый глаз, говорим, примерно, следующее:
“Я лучший специалист в своей отрасли (вставляете Ваши нюансы), я выпекаю самые вкусные пиццы или мои тексты великолепны, я пишу самые потрясающие стихи, мои стихи приносят мне мировую славу, каждый читающий мои стихи в восторге от них! Я потрясающая актриса, все роли в моем исполнении шедевральны! Я лучшая жена на свете! Я лучшая мама, я прекрасная женщина, я лучший в мире сантехник и тд…. все, что касается Вас и Вашей ситуации”
Итак, подведем итог, соберем схему в кучу:
1. Возникла неприятность.
2. Провели практику самокоучинга, описанную в предыдущей статье
3. Поработали с телом (танец, массаж, спорт)
4. Написал список новых шагов, которые теперь регулярно берем ответственность делать.
5. А чтобы проще делалось и менялось все скорее, каждый день перепрограммируем себя любыми способами. Например, энергично говоря нужные утверждения в левый глаз себе, глядя в зеркало, как описано во второй части этого поста.
И если Вам это все очень нравится, Вы видите в этом смысл и Вам резонирует образ моих мыслей - каждый четверг жду Вас на личную встречу на вебинарах, которые, однозначно, хоть не миллметр, но сдвинут Вашу жизнь к лучшему!!!
